南充献血前应该注意些什么？
导语 无偿献血是一项关乎国计民生的社会公益事业，是无私奉献的和大爱精神体现。献血前的注意事项具体见下文。
南充献血前应该注意
1.献血前一天要保证充足睡眠；
2.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品如肥肉、鱼、油条等；
3.献血当日早晨，应吃些清单饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等；
4.必须带好本人真实的有效的证件（公民身份证、社保卡、驾驶证）。
注：有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假期等情况要暂缓献血。
1.献血者年龄为18周岁-55周岁（如既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。
2.体重：男子体重≥50kg，女≥45kg
3.血压：90-140mmHg/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg
4.脉博：60-100次/分，高耐力运动员≥50次/分
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